향목욕과 마찬가지로 몸을 따뜻하게 하면서 집중적으로 에센셜 오일의 효능을 얻을 수 있는 것이 스팀 팩과 온,냉습포다. 스팀은 얼굴에 하고, 습포는 따뜻하게 한 타월과 차갑게 한 타월을 몸의 아픈 곳에 얹어 뜨겁게 하거나 차갑게 하면서 서서히 에센셜 오이르이 성분을 스며들게 하는 방법이다.

스팀 팩

스팀 팩은 세숫대야에 뜨거운 물을 붓고 에센셜 오일을 떨어뜨린 다음 스팀(증기)을 얼굴에 쐬거나 코와 입으로 들이마셔 코와 목, 피부에 수분을 더해주고 모공을 깨끗이 하는 방법이다.
먼저 세숫대야에 뜨거운 물을 넉넉히 붓고 에센셜 오일을 1~2방울 떨어뜨린 다음 김을 제대로 쐴 수 있게 머리에 타월을 덮는다. 얼굴을 수면 가까이 대고 눈을 감은 채 얼굴에 김을 쐼다. 스팀 팩은 모공을 열어줌으로써 세안만으로는 깨끗이 씻기지 않는 모공 속의 노폐물과 각질을 제거시켜준다. 거품이 잘 나는 세안제로 꼼꼼히 세안하고 화장수 등으로 마무리하면 피부가 산뜻해진다.
적합한 에센셜 오일로는 미용 효과가 뛰어난 라벤더와 만다린이 있다. 살균 작용도 있는 에센셜 오일을 이용하면 피부뿐만 아니라 목 안의 소독 효과도 기대할 수 있다.

습포

지친 근육에 냉습포를 얹거나 미용을 위해 얼굴에 뜨거운 타월을 덮으면 기분까지 좋아진다. 어깨 결림이 심하거나 생리통으로 고생하는 사람은 습포를 활용해보자.
에센셜 오일을 캐리어 오일로 묽게 해서 환부에 펴 바르거나 마사지한 뒤 세숫대야에 뜨거운 물 또는 찬물을 채워 긴 타월을 담갔다가 물기를 짜서 뜨거운 타월 또는 냉타월을 만든다. 이것을 환부에 얹어 따뜻하게 하거나 차갑게 하면 에센셜 오일의 작용으로 기분이 좋아진다. 어깨 결림이나 요통, 생리통에는 온습포를, 근육통 가운데 부기가 있는 경우와 햇볕에 탄 피부, 염증이 난 눈에는 냉습포를 한다. 에센셜 오일은 각 증상에 맞는 것을 선택한다.
에센셜 오일을 캐리어 오일로 희석해서 몸에 바르는 대신 뜨거운 물이나 찬물이 담긴 세숫대야에 직접 1~2방울 떨어뜨린 다음 타월을 적셔 습포를 만들어도 된다.